Atteindre vos objectifs physiques une étape à la fois
S’entraîner avec un entraineur privé peut paraitre hors de question pour vous. Je travaille afin de facilité l’intégration de l’entraînement à votre vie déjà chargé. De cette façon, vous êtes capable d’augmenter votre autonomie, niveau d’énergie et devenir plus résilient.
À propos de
votre entraîneur
Bonjour!
Je m’appelle Antoine Viens et je suis kinésiologue depuis 2016. Je me spécialise dans l’encadrement sportif et la préparation physique. J’ai eu la chance de travailler avec une grande variété de clientèles, allant de membres des Forces armées canadiennes à des athlètes de tous les niveaux, en passant par des personnes de tous âges souhaitant maintenir leur autonomie.
J’aime prioriser l’entraînement en force, car c’est celui qui offre les plus grands bénéfices. Cela dit, je peux facilement adapter votre programme selon vos objectifs et votre contexte d’entraînement.
Vous pouvez en apprendre davantage sur moi en consultant mon blogue, où je discute de plusieurs sujets qui me passionnent, comme l’entraînement, la philosophie, et d’autres thèmes liés — de près ou de loin — au conditionnement physique.
N’hésitez pas à prendre rendez-vous pour en savoir plus sur l’entraînement asynchronisé. Il me fera plaisir de vous rencontrer par visioconférence et de répondre à vos questions.
Au plaisir!
L’Entraînement Asyncrhonisé
Entraînez-vous à votre rythme, où que vous soyez.
Après près de 10 ans à accompagner mes clients en personne, je propose maintenant mes services principalement en ligne, dans un format asynchronisé qui s’adapte à votre mode de vie.
Plus de flexibilité : entraînez-vous quand ça vous convient, sans contrainte d’horaire.
Pas d’abonnement inutile : progressez sans devoir fréquenter un gym qui ne vous ressemble pas.
Suivi personnalisé : vous m’envoyez vos vidéos via une application simple, et je vous donne des retours précis pour continuer à avancer.
Vous avez un horaire chargé, une famille, des imprévus? Pas de problème. Je m’adapte à votre réalité.
Tout ce qu’il vous faut : un endroit pour vous entraîner, un téléphone avec une caméra, et l’envie de progresser.
Prêt à commencer?
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Plusieurs rencontres en visioconférence selon vos besoins